Alla inlägg under december 2008

Av TriMaster - 24 december 2008 22:15


till alla mina trogna och nya bloggläsare. Det var lite glest här på sistone men jag lovar att snart kommer det mera igen, intressant, matnyttigt och kritiskt. Ha det så gott tills dess, och tvecka inte och mail eller skriva inlägg och frågor, du kommer att få svar som vanligt.

Av TriMaster - 9 december 2008 23:59

Kanske du blev lite irriterad över mitt påhopp igår ang ditt eventuella magomfång?

Nåja, jag tycker inte att du ska vara så känslig i dessa tider. För övrigt finns det alltid hopp om du bara vill. Kolla bara nedan dessa två kort. Det är en och samma person. Tysklands tidigare utrikesminister före och efter han bestämde sig att springa marathon. Han sprang ett tag varje dag. Inte snabb men uthållig och längre och längre. Tyvärr fortsatte han inte med det utan föll tillbaka till sin gamla livstil. Men i alla fall ett bevis att tom en full-tid-politiker klara det. Då kan du det också. Imorgon bitti börjar du. God natt!

Av TriMaster - 9 december 2008 23:18

Det kan väl vara något. Dagskursen blir beroende av besökarantalet här på bloggen och totala antalet aktier. Klart måste jag ha lite avgifter.

Nå, kunde det vara något? I dessa dagar där alla talar om kris och de som inte alls har mindre pengar till förfogande hjälper också ordentligt till att försämra krisen genom att de spara mera, gå mer sällan till frisan, tvätta själv istället för kemtvätta, skomakaren får inte alls jobb, man går i sina ful dojor ett tag till. Förresten vi hoppar över lunch och restaurangbesök, åtminstone vart annan gång, det är ju kris och vad gör det då att krogägaren halvera sin omsättning?

Enbart semesterresa till Thailand kommer vi nog göra, den är ju redan bokat och betalt sen ett tag. Dumt bara att kronan är så kass i värde, ok mot Bath förlorade vi bara 7%. By the way, att långflygresor är de största klimatbovar struntar vi nog i, vi har ju nys bytt in Volvo SUVen till en liten mindre Toyota. Bra gjort, för SUVen kan du snart inte ens byta in hos en Volvohandlare (har redan hänt! ) att det på kuppen blir ännu mindre Volvobilar sålda är ju nu verkligen inte ditt problem, du måste ju spara, för det är kris.

Jäkla trist Jul det blir och tills Ohly blir finansminister och ge oss alla 110% a-kassa, Wetterstrand ett frikort på SL och SJ och Mona varenda en sin rättvisa har ju världen redan gått under. Bra att Branson planera flygresor till yttre rymden, men antagligen tar hans pengar också slut och vad gör vi då? Kanske flyger med indierna till månen? Kanske kan man snart köpa tomt där och där lär ju priserna vara fortfarande billiga. Vad väntar vi på?

Av TriMaster - 8 december 2008 23:10


Vilken omfång har din mage?

Är du man sägs det du få ha 102 cm och som kvinna 88 cm. Jag hoppas verkligen att det finns en hel del luft mellan dessa mått och din kroppomfång. Ta nu måtten 90 cm och 80 cm om du är man resp. kvinna.

Nå? Fortfarande luft emellan? Bra! Annars är det bara att minska energiintag. För även dessa mått justerade Indien neråt. Mycket klokt tycker jag. Och du som har ingen lust att ändra din livsstil, och vill att dina kompisar hellre kommer till din begravning än du till deras så kan du ju fortsätta som vanligt. Och eventuellt skylja på din dåliga ämnes omsättning. I första hand är det dock alltid energiförbrukning mindre än intag blir en viktökning. Mycket enkelt!

Av TriMaster - 8 december 2008 22:59


Vilken BMI (Body Mass Index) har du? BMI beräknas som bekant BMI = vikt / (längd i m x längd i m)Internationella rekommendationen är att man ska ligga under 25 för att inte betraktas som överviktig.Speciellt intressant är att Indien, ett land där det inte finns särskild många överviktiga människor, nyligen sänkte denna rekommendation till 23! Räkna ut själv vilket maxvikt det motsvarar för dig. Jag vill dra två slutsatser: a) i västervärlden har vi accepterad att vi blir tyngre och tyngre och gör ganska lite åt dig. b) BMI kanske bör ha en viss kalibreringsfaktor neråt för personer som är kortare än ca 1,7 m. 

Av TriMaster - 8 december 2008 21:53


Om du tycker att du på relativ kort tid behöver en ordentlig genomkörare ta dig till närmaste roddmaskin Concept2. Ställ in tid på 30 min och dra. Försök att hålla ett jämnt takt men inte för mesigt, tack! Pulsen ska nog upp till 80% av maxpuls. Sista 10 min ökar du steg för steg tills du drar de sista ca 2 minuter max. Nå, hur många meter blev det?

Av TriMaster - 4 december 2008 00:57

och bara drömmare hoppades på att de skulle en sagoprincessa komma och fixa till det med tre fria önskningar. Jag är så hädiskt och berättar redan nu att den sagan har inget lyckligt slut, speciellt när nu amerikanska regisörer inte alls längre är intresserad av ett bra manus. Ett grymt helt gratis stalltips: Volvo räddas av näringslivet dock bara med halva personalstyrka och krav att vara lönsamt redan vid ca. 300000 sålda bilar och inte som nu vid 600000 bilar. SAAB läggs ner.
Vad detta har med träning och triathlon att göra? Absolut ingenting, ju lite, en gång i tiden sponsrade SAAB minst en triathlontävling i Sverige. Tävlingen som jag tänker på kommer att finnas kvar.

Av TriMaster - 2 december 2008 22:33

Då kommer det här i kvadrat, eller kvatrippel.

Jag fick detta med lite glimtan i ögat av en människa som menar verkligen väl med mig men som kanske tycker att jag ibland överdriver. Där fick jag. Om jag lägger mig nu omgående hinner jag i alla fall med 7 timmar sömn som jag pratade om tidigare: 

"Det sägs att det är nyttigt att varje dag äta ett äpple, och en banan för
kalcium. Man ska också äta en apelsin för C-vitamin! Och det är ett måste
att dricka en kopp grönt te (utan socker för att undvika diabetes) för att
minska kolesterol i kroppen!

Man måste också dricka 2 liter vatten varje dag (och sen kissa lika mycket,
vilket fördubblar tiden man hittills tillbringat på toa)

Man måste också dricka ett glas yoghurt varje dag för att få de bra
bakterierna i magen, som ingen vet vad de exakt är, men du MÅSTE ha minst en
miljon sådana i magen annars är det illa!

Du ska också ta ett glas rött vin för att undvika hjärtinfarkt. Och så ett
glas vitt vin för att skydda ditt nervsystem! Och ett glas öl (jag minns
dock inte varför det var nyttigt!) Men om du tar dessa tre samtidigt kan du
få stroke, fast det gör inte så mycket, för du kommer inte ens märka det.

Man ska också äta nötter och bönor/ärter varje dag. En hel massa
nötter/bönor/ärter. Du ska äta 4 till 6 måltider per dag, lätta måltider,
men glöm inte att du ska tugga varje tugga minst 36 gånger. Bara för det
behövs det 5 timmar!

Och så en sak till: efter varje måltid ska du borsta tänderna, dvs. borsta
dina tänder efter äpplet, yoghurten, bananen, nötterna/bönorna. Detta ska du
göra så länge du har tänder, och glöm inte tandtråden, tandköttsmassagen och
munvattnet. När du ändå håller på med detta, kan du ju städa badrummet,
kanske installera CD-spelare eller TV där inne, för med tanke på allt
vattendrickande och tandborstande lär du tillbringa en hel del tid i
badrummet.

Man måste också sova minst 8 timmar per dag och jobba 8 timmar per dag,
plus de 5 timmarna som behövs för att äta, det blir 21 timmar. Det är 3
timmar kvar, under förutsättning att det inte är trafikstockning när du åker
till och från jobbet. Enligt statistiken tittar folk på TV 3 timmar per dag.
Det funkar inte längre eftersom man måste ta en promenad varje dag i minst
en halv timme (ett råd: efter 15 minuters promenad vänd tillbaka, i annat
fall tar din promenad en hel timme). Du måste också hinna med att träffa
dina vänner, för de är som växter, måste tas hand om dagligen.

Bland allt annat måste du också hålla dig informerad, dvs. läsa minst två
dags- och några st kvällstidningar, för att kunna ha en kritisk inställning
i livet.

Du ska också ha sex varje dag, men utan att det ska bli rutinmässigt, dvs.
du ska vara innovativ, kreativ och varje gång på nytt förföra din partner.
För detta krävs ju tid. Och då har vi inte ens nämnt tantriskt sex.

Du ska också hinna med din familj, hinna moppa golv, diska, tvätta, för att
inte tala om allt du måste göra om du har barn eller husdjur.

När man räknar ihop allt detta ovan behövs det minst 29 timmar. Den enda
lösningen är att göra flera saker samtidigt!

t.ex Duscha med kallt vatten och håll munnen öppen så får du dina 2 liter
vatten per dag. Medan du lämnar badrummet med tandborsten i munnen kan du
samtidigt ha sex med din partner, som i sin tur tittar på TV och läser
tidningar medan du torkar golv.

Och då har du fortfarande en hand ledig, med vilken du kan ringa till dina
vänner och släktingar. Drick vin efter det (du kommer behöva det).

*suck* *stön*

Sen om du skulle få 2 minuter över, skicka detta mail vidare till dina
vänner (som man ska vårda dagligen), medan du äter äpplet som är som sagt
väldigt nyttigt.

Dags för mig att sluta nu, för mellan äpplet, yoghurten, ölen, den första
litern vatten och min tredje måltid idag (inkl. nötter/bönor/ärter), vet jag
inte längre vad jag måste göra, men jag vet att jag måste gå på toa NU.

Jag lär spara några minuter om jag borstar tänderna samtidigt!


Presentation

Omröstning

Vem är du?
 Kvinna, första besök
 Kvinna, återkommande besök
 Man, första besök
 Man, återkommande besök

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards